NBnews - Kebiasaan tidur malam yang buruk sering membuat Anda merasa lelah dan kesal. Selain itu, gangguan tidur malam yang buruk selama enam kali berturut-turut, juga dapat memicu timbulnya diabetes dan penyakit jantung.
Profesor Philippe Froguel dari Imperial College London mengatakan, "Kontrol gula darah adalah salah satu dari banyak proses yang diatur oleh jam biologis tubuh," katanya, Ahad (29/1). Salah satu jam biologis tubuh adalah tidur. Terganggunya proses tidur itu akan berdampak pada kontrol gula darah.
Penelitian baru terkait kebiasaan tidur yang digelar beberapa waktu lalu menunjukkan bahwa gejala diabetes sudah muncul saat mengalami gangguan tidur selama tiga kali berturut-turut. Hasil penelitian ini dipublikasikan oleh Nature Genetics yang diberitakan Daily Mail.
Nature Genestics melakukan penelitian ini terhadap 20 ribu pekerja shift malam, dan dari hasil penelitian, terbukti untuk pekerja shift malam rentan terhadap penyakit diabetes dan penyakit jantung. Studi penelitian ini menemukan empat varian gen yang beresiko terkena diabetes maupun penyakit jantung.
Apakah Anda Suka? Please Share.
Youk! Baca Artikel Terkait Dibawah Ini:
Kesehatan
- Manfaat Bercinta Dipagi Hari Dapat Melepaskan Hormon Oksitosin
- 5 Makanan/Sayuran Yang Tidak Boleh Di Simpan Dalam Kulkas
- Menguak Fakta Mitos Orgasme Wanita
- Dibalik Keindahan Tatto Ternyata Ada Maut
- Setelah Makan Langsung Tidur Picu Penyakit Stroke
- Benarkah Sering Mansturbasi - Onani Membuat Lutut Kopong?
- Mau Tau Kandungan Gizi Sperma? Intip Yukkk Skr!
- Memahami Arti Dari Sebuah Pelukan
- 10 Penyakit Manusia Dengan Biaya Termahal
- 11 Fakta Seputar Sakit Kepala
- 9 Cara Memaksimalkan Otak Lebih Cepat Berfikir
- Kenapa Buah Zakar Keriput?
- Wah!! Tidur Tanpa BRA Bikin Panyudara Kendur?
- 4 Cara BAGAIMANA Meningkatkan Produksi SPERMA?
- 15 JENIS Makanan/Minuman Yang MENYEBABKAN Gemuk
- 7 Kelainan Pada PANYUDARA Yang HARUS Diwaspadai!
- 7 Cara AGAR Daya Ingat Tetap BAIK
- 10 Manfaat Dari AIR TEH Selain Di NIKMATI Sebagai Minuman
- 11 Ciri- Ciri WANITA Yang Memiliki NAFSU Seks Sangat Besar
- 5 Jenis KANKER Mematikan Bagi Manusia
- 9 Cara Ciptakan Pola Makan Hidup Sehat
- Makan Gorengan Terus Menerus Picu Kanker Berbahaya
- 10 Dampak Buruk Melakukan Seks Berkepanjangan
- 5 Fakta Wajib Diketaui Di Balik Rahasia Kelamin Pria
- Benarkah Wanita Lebih Suka Penis Besar?
